Anniken Kolden

Holistisk ansiktsterapeut / Gua sha

Anniken Kolden tilbyr ansiktsmassasje for ro og avspenning – en rolig behandling med lett lymfedrenasje og fokus på hode, kjeve og nakke. For deg som bærer stress og spenning i ansiktet, eller ønsker et pusterom der kroppen får lande.

Anniken er utdannet ved Holistisk Ansiktsterapi Akademi (HOANA) i Oslo og tilbyr behandling hos Physiosapiens i Tromsø.

Hun fant holistisk ansiktsterapi gjennom et personlig behov for små pauser i en travel hverdag, og oppdaget hvor mye rolig berøring, avspenning og sirkulasjon kan gjøre – både for huden og for hvordan man har det i seg selv.

Bestill time

Holistisk ansiktsterapi

Holistisk ansiktsterapi er en rolig og helhetlig tilnærming til ansiktsbehandling, der hud, ansikt og mennesket bak sees i sammenheng. Behandlingen tar utgangspunkt i naturlige teknikker som berøring, massasje og tilstedeværelse, med mål om å skape rom for avspenning, sirkulasjon og indre ro.

Hos Physiosapiens er holistisk ansiktsterapi formet av Anniken Kolden og hennes erfaringer, kunnskap og personlige tilnærming. Mange som kommer til behandling lever hektiske liv med høyt tempo, mye ansvar og vedvarende stress. De oppsøker ansiktsterapien som et pusterom – et sted å få kroppen ned i gir, finne balanse og hente seg inn igjen. For flere har dette blitt en fast del av egenomsorg, ofte med behandling én gang i måneden.

Behandlingen handler ikke om raske resultater eller ytre perfeksjon, men om å gi hud og kropp de rette forutsetningene for å regulere seg i sitt eget tempo. Under behandlingen kan man legge seg ned, bli pakket inn og bare ta imot. Det er ikke noe som skal forklares, fikses eller presteres. Man trenger ikke gjøre noe – bare være, slappe av og la behandlingen virke.

For mange er nettopp dette det mest verdifulle. I en hverdag der man ofte må fungere, levere og være tilgjengelig, er det sjelden rom for å gi helt slipp. Holistisk ansiktsterapi gir et trygt rom for hvile, nærvær og omsorg – noe som i seg selv kan oppleves dypt balanserende og styrkende for både velvære og kontakt med seg selv.

For hvem passer holistisk ansiktsterapi?

Holistisk ansiktsterapi er for deg som ønsker et rolig pusterom i hverdagen – et sted der du kan gi slipp, lande i deg selv og bli ivaretatt uten krav eller forventninger.

Holistisk ansiktsterapi kan passe for deg som:

lever et travelt liv med mye ansvar og stress
kjenner behov for å roe ned, lande og hente deg inn
ønsker et pusterom der du kan slippe krav, prestasjon og forventninger
vil ta vare på hud og velvære på en naturlig og skånsom måte
har vanskelig for å finne ro på egen hånd
setter pris på berøring, nærvær og stillhet
ønsker en behandling der du ikke trenger å gjøre noe – bare ligge, slappe av og ta imot